普通の牧場で、普通の酪農家はしないことにチャレンジする酪農ブログ
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不眠やイライラの解消は牛乳で! [ 識別番号6244 ]
2007年06月14日 (木) | 編集 |
6244-3

あれれ・・・坊っちゃん最近なんだかイライラしてんなぁ
「ねぇ!坊っちゃん!なにイライラしてんの?」

えっ!ついに家の中まで『コバーエ』が攻めてきたって?
耳元でブンブン飛んで夜も寝付けないってか・・・

そうだ!いいこと教えてあげよ!
牛乳のタンパク質に含まれるトリプトファンっていう物質には
弱い睡眠作用があんねん!
また、タンパク質が分解されると鎮静作用がある物質もでてくんねんで

特に寝る前の一杯の牛乳と軽い運動すれば
イライラした精神状態を落ち着かせてくれるし
心地よい睡眠に導いてくれるねんで

だから坊っちゃんも夜寝る前に牛乳を飲んで
ハエを退治してから寝たらええねん
これで明日からは元気ブンブン!元気ブンブン!やわ!

※記事の一部は当牧場が普段からお世話になっている
  『社団法人中央酪農会議』様を参考にしております

ハエに振り回される!「ぽちっ」

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コメント
この記事へのコメント
嬉しい事に、最近仕事が増えております。
牛乳を飲んで体調を整えないと。
2007/06/14(木) 23:18:58 | URL | サブロー #vSrMxwtQ[ 編集]
牛乳に催眠作用があるって知りませんでしたー!びっくり!子供がグズった時にいいですね。
私は、牛乳にコーヒーを入れて飲んでたりするんですけど、どっちが勝つんでしょうか?クリープの代わりだけら、やっぱりスリープ?
2007/06/14(木) 23:24:57 | URL | だじゃれパパ #4pxknhkk[ 編集]
RE: サブローさん
仕事忙しくなってきて良かったですね!
不規則な生活でも健康管理には十分に注意して下さい!
牛乳一杯飲んでスッキリ寝て下さいね

RE:だじゃれパパさん
うまい!クリープとスリープをここでもってくるとは・・・
お子さんに牛乳あげる時は、寝る前ならホットミルクのほうがいいですよ。お腹冷やしてピーピーになったらだめですからね。
2007/06/15(金) 14:43:01 | URL | WEB牧場 #-[ 編集]
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